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Gestion de vos apports caloriques avec FatSecret

Application : gérer vos apports caloriques avec FatSecret

Les applications pour la santé et le bien-être sont devenues de plus en plus populaires pour les utilisateurs de smartphones. De véritables alliés pour ceux qui désirent poursuivre un régime, se mettre à pratiquer des exercices ou tout simplement s’informer. Si vous vous en faites partie, pensez à FatSecret, une application destinée à une gestion de vos apports caloriques disponible sur Android et téléchargeable depuis le Play Store. En effet, c’est une application qui sûrement vous aidera dans cette démarche, car non seulement elle permet de suivre l’évolution de votre poids au quotidien, mais elle servira également de compteurs de calories. Pour y avoir accès, il vous suffira de vous inscrire sur le site, et à partir de votre profil vous accèderez aux nombreuses fonctionnalités qui y sont proposées.

Toutefois, sachez que votre profil ainsi que la fiche s’y afférant seront accessibles par tout le monde. Donc, faites gaffe ! Ce qu’il faut savoir aussi c’est que cette application regroupe deux grandes catégories : une partie destinée à l’alimentaire (par rapport à votre consommation de repas en une journée, il calcule le nombre de calories que vous aurez absorbées), et la partie destinée aux exercices (par rapport au temps que vous prenez, pour prendre votre sieste ou pour faire du sport  tel que de la marche ou du jogging, il en déduira le nombre de calories que vous aurez brûlez). Le seul hic c’est qu’il faudrait que vous soyez connecté via internet pour l’utiliser.
Application : gérer vos apports caloriques avec FatSecret

Les bons outils pour une meilleure gestion de vos apports caloriques

L’interface est complète,  très facile d’utilisation et permet de trouver rapidement ce que l’on recherche exemple. En un clin d’oeil, vous serez en mesure de voir si les repas que vous consommez sont adéquats à l’énergie que vous avez dépensée. À part le journal alimentaire et le journal d’exercice cités précédemment, un tableau de poids est présenté afin que vous puissiez suivre vos progrès. Votre Valeur quotidienne Recommandée (VQR) sera établie par FatSecret.

À noter que celle-ci est calculée à partir de votre âge, votre genre, vos mesures et l’activité que vous effectuez et qu’elle est modifiable à tout moment. Des informations nutritionnelles ainsi que de nombreux choix de recettes y figurent aussi. Où que vous soyez et peu importe où vous êtes, vous pouvez synchroniser votre compte en ligne et accéder à vos informations.   Atteignez vos objectifs en toute simplicité avec ce programme révolutionnaire !

Téléchargez l’application.

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